Trainingscamp Burg Plankenstein

24. bis 26. August 2018
Trainingscamp auf der mittelalterlichen Burg Plankenstein im Texingtal (Niederösterreich).

Inklusive Lagerfeuer, gutem Essen und Burgflair. Wir wohnen im Wachturm und in der Burg in stilvollen Pilgerzimmern (2er bzw. 3er Belegung).
Nächtens kann es kühl werden im Burggarten, jedenfalls warme Sachen fürs Lagerfeuer mitnehmen. Vielleicht huscht ein Geist vorbei, die verbreiten auch immer einen kalten Hauch.
Die Burg liegt ca. 1 Autostunde von Wien entfernt. Wir unterstützen die Bildung von Fahrgemeinschaften.

Trainingssachen für jedes Wetter und die entsprechende Ausrüstung, sofern du über sie verfügst (Schienbeinschoner, Zahnschutz, Boxhandschuhe, Trainingsmesser, Stöcke, Tiefschutz)

Auf der Burg gibt es wenig W-Lan und sporadisch Handyempfang, dafür Bäume, Steine und schön versteckte Keramiken!
Grundsätzlich können alle überall mitmachen. Wir trainieren so, dass alle Platz finden: sowohl von ihrem Können, als auch von ihrem Equipment und ihrem Fitnessgrad.

Preis:
Euro 225,- ermäßigt (für KooperationspartnerInnen*, Studierende und KaiGym Mitglieder)
Euro 245.- regulär

Programm:

Freitag, 24. August 2018

ab 16 Uhr Anreise
17:00 – 18:00 Kali Knife
18:00 – 19:00 Panantukan

19:30 Uhr Abendessen

Samstag, 25. August 2018

8:00 – 8:45 Cross Fitness im Gelände
9:00 – 10:00 Frühstück

10:00 – 11:15 Kali Weapons (Tomahawk)
11:15 – 12:30 Krav Maga

13:00 – 14:30 Mittagspause (Mitagessen optional, nicht im Preis inbegriffen)

14:30 – 15:45 Kickboxen
15:45 – 17:00 Ringen – Grundlagen guter Positionierung im Stand
17:00 – 18:30 freies Training oder freie Zeit

19:00 Abendessen
20:30 Lagerfeuer  mit Lichtschwert

Sonntag 26. August 2018

9:00 – 10:00 Lazy Sunday Frühstück

10:00 – 10:30 Feldenkrais for Punches
10:30 – 11:30 Panantukan (Hubud/Schlagkombinationen)
11:30 – 12:30 Kali Stick

Mittagessen optional

Abreise

   

Veranstaltungsort
Burg Plankenstein

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