28. April 2018
11:30 bis 14:00 Uhr

Training und Regeneration gehen Hand in Hand.  In diesem Seminar lernst Du:

* Die Grundpfeiler einer vernünftigen Ernährung

* Welche Nährstoffe Dein Körper benötigt, um optimal zu funktionieren

* Strategien, um Dein Gewicht langfristig zu verringern oder zu erhöhen

* Strategien, um kurzfristig vor dem Kampf Gewicht zu verlieren

25,- Euro / Person

Vortragende:
Lukas Pezenka ist der Performance Engineer for Sports Success. www.pezenka.com
Marc Yu betreibt sein Gym, Yu Performance, im dritten Bezirk. Als Trainer blickt er auf Jahrelange Erfahrung im Kampfsport- und Athletiktraining zurück.

Veranstaltungsort
KaiGym

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