Sommerfigur und Wettkampfgewicht – ohne die richtige Ernährung geht gar nichts!

Step 1: Handlungsanleitung: Vortrag von Lukas Pezenka – the Performance Engineer zu richtigen Ernährung
(Unkostenbeitrag € 25,-)

Step 2 : Food Jounal – du musst nichts ändern. Nur aufschreiben, was du isst.

Step 3: Optimierungsgedpräch mit Lukas Pezenka – the Performance Engineer
(Termin wird beim ersten Treffen vereinbart. UKB in ähnlicher Höhe wie beim ersten Termin).

Step 4: Selbstkompetenz über das eigene Körpergewicht.

Veranstaltungsort
KaiGym

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