21. und 22. April Krav Maga: Frauenselbstverteidigung

Samstag 13:00 – 16:00 Uhr
Sonntag 10:00 – 13:00 Uhr

Krav Maga – Selbstverteidigung für Frauen

Ein Wochenendkurs macht dich nicht zum Ass. Ausser du bist schon jahrelang heimlich Ninja…
ABER: sechs Stunden fokussierte Selbstverteidigung mit einfachen Techniken und klaren Szenarien können deine Chancen dramatisch verbessern.

Mit dabei: Stimme und Körpersprache (sei kein Opfer), Verteidigung im Stand (hit it hard), Clinch & Boden (come up safe).
Keine Vorkenntnisse erforderlich. Alle Fitnesslevels willkommen. Für Frauen und Mädchen (ab 15).

TrainerInnen: Dr. Irene Zavarsky & Boris Lazarevic

Kursgebühr:
€ 105 regulär
€ 95 ermäßigt
€ 75 pre-paid

Anmeldung

Veranstaltungsort
KaiGym

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