Bellydance Basics: Trainiere Deine Tiefenmuskulatur
In dem zwei-Stunden-Workshop lernen wir ein paar Bellydance Grundbewegungen, die am Ende des Workshops in eine kleine (gemeinsame) Choreographie eingebaut werden.
Neben der Tatsache, dass Bellydance mit Chalida ganz einfach Spaß macht werden sich besonders Deine Brustwirbelsäule und Dein Rücken für die Lockerung und Kräftigung bedanken. Bellydance arbeitet viel mit der Tiefenmuskulatur, die Übungen und Grundbewegungen kannst Du auch in Dein reguläres Aufwärmprogramm oder Training einbauen.
Samstag, 4. November 2023, 11:30 – 13:30
