Krav Maga – realistische Selbstverteidigung für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Krav Maga im KaiGym Wien ist ein modernes Selbstverteidigungstraining für reale Alltagssituationen. Das Training richtet sich an alle, die Krav Maga in Wien 20 erlernen möchten – unabhängig von Alter, Fitnesslevel oder Vorerfahrung.

Im Fokus stehen einfache, unter Stress abrufbare Techniken zur effektiven Selbstverteidigung. Das Krav Maga Training in Wien kombiniert technische Grundlagen mit realistischen Szenarien und kontrollierten Partnerübungen.

Besonders für Krav Maga Anfänger*innen in Wien bietet das KaiGym einen strukturierten Einstieg ohne Vorkenntnisse. Die Intensität wird individuell angepasst, sodass jeder auf seinem Niveau trainieren kann.

Ziel des Krav Maga Trainings ist es, in realistischen Bedrohungssituationen schnell zu reagieren, sich effektiv zu schützen und gefährliche Situationen sicher zu verlassen.
Das Ziel im Training ist: in Ruhe und verletzungsfrei Techniken und Szenarien zu trainieren und im kontrollierten Umfeld zu üben.

Teilnehmen können alle, die bereit sind sich auf etwas Bewegung einzulassen. Es gibt keine Mindest-Fitness-Anforderung, Selbstverteidigung sollte für alle Leute funktionieren.

Für ausführlichere Informationen schau auf: https://www.kravmaga-wien.at/

Intensität

Low – Medium

Altersfreigabe

ab 16

Sparring

kein Sparring

Class Benefits

Kraft & Ausdauer

%

Fitness

%

Selbst-
verteidigung

%

Geschick & Koordination

%

Preise

10er Block
€150
Kaigym 1
ab €110
Kaigym 6
ab €590
Kaigym 12
ab €760
Get Started

Was Du wissen solltest für Deine erste Einheit

Das Training ist für alle offen unabhängig von Alter (ab 15) oder Fitnesslevel.

Ein Probetraining für Krav Maga in Wien ist jederzeit möglich und ermöglicht einen unverbindlichen Einstieg ins Training.

Equipment

  • Wasserflasche
  • Handtuch
  • Bequeme Trainingskleidung
  • Schlapfen für den Weg von der Garderobe auf die Matte (clean mat policy)
  • Free-Fight oder Boxhandschuhe
  • keine Schuhe oder Ringerschuhe

Selbstverteidigung beginnt im Kopf. Das Probetraining ist Dein erster Schritt.

FAQ – Krav Maga in Wien

Hier findest du die wichtigsten Fragen und Antworten zum Krav Maga Training im KaiGym Wien.

Was ist Krav Maga?

Krav Maga ist ein modernes Selbstverteidigungssystem, das auf natürlichen Reflexen basiert und einfache, effektive Techniken zur Abwehr von realistischen Angriffssituationen vermittelt.

Für wen ist Krav Maga geeignet?

Krav Maga im KaiGym Wien ist für Erwachsene aller Fitnesslevels geeignet – sowohl für Anfänger*innen ohne Vorerfahrung als auch für fortgeschrittene Teilnehmer*innen.

Brauche ich Vorkenntnisse für Krav Maga?

Nein, es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Alle Techniken werden Schritt für Schritt aufgebaut und in einem kontrollierten Trainingsumfeld vermittelt.

Wie läuft ein Krav Maga Training in Wien ab?

Das Training umfasst Aufwärmen, technische Drills, Szenario-Training und kontrollierte Partnerübungen, um Selbstverteidigung realitätsnah zu trainieren.

Wie realistisch ist Krav Maga?

Krav Maga basiert auf realistischen Alltagssituationen und trainiert einfache, unter Stress abrufbare Selbstverteidigungstechniken.

Ist Krav Maga für Frauen geeignet?

Ja, Krav Maga ist besonders für Frauen geeignet, da der Fokus auf effizienter Selbstverteidigung gegen stärkere Angreifer liegt.

Muss ich sportlich sein für Krav Maga?

Nein, das Training ist für jedes Fitnesslevel geeignet. Die Intensität wird individuell angepasst.

Wie oft sollte ich Krav Maga trainieren?

Für gute Fortschritte empfehlen sich 1–2 Trainingseinheiten pro Woche, abhängig von Ziel und Zeit. Aber auch weniger intensives Training ist jedenfalls sinnvoll.

Gibt es Sparring im Krav Maga Training?

Nein, aber es gibt kontrollierte Übungsszenarien und Partnerdrills. Der Fokus liegt auf Technik und Sicherheit, nicht auf Wettkampf-Sparring.

Gibt es ein Probetraining für Krav Maga in Wien?

Ja, ein kostenloses Probetraining ist jederzeit möglich. Ein Einstieg ist ohne Vorkenntnisse und für jedes Fitnesslevel möglich.

Was soll ich zum Training mitbringen?

Bequeme Sportkleidung, ein Handtuch und Wasser.