Luta Livre – Brasilianischer Ring- und Bodenkampf, bei dem es darum geht den Gegner durch Hebel- und Haltetechniken zum Aufgeben (abklopfen) zu bringen. Gelernt werden Positionen und Techniken im funktionalen Trockentraining, die im kontrollierten Sparring ausprobiert werden. Luta Livre ist effektives Ganzkörpertraining – da bleibt kein T-Shirt trocken.
Altersfreigabe: ab 16
Bei entsprechender Qualifikation kann Luta Livre im KaiGym auf Wettkampfniveau trainiert werden. Frag die Coaches.