Panantukan ist eine Kampfkunst und besteh aus schönen, fließenden Partnerdrills.

Panantukan heißt Keilerei auf Tagalog, der meist verbreiteten Sprache auf den Philippinen. Wir nehmen das nicht so wörtlich. Panantukan (oder Pangamot) ist der waffenlose Teil des Kali/Eskrima Systems. Eine Kampfkunst mit fließenden Techniken, Drills und vorgegebenen Bewegungsabfolgen, kombiniert mit Schlägen und Tritten. Theoretisch ist alles erlaubt – praktisch haben bis jetzt alle das Training überlebt…

Intensität

Low – Medium

Altersfreigabe

ab 16

Sparring

keines

Class Benefits

Kraft & Ausdauer

%

Geschick & Koordination

%

Selbst-
verteidigung

%

Beweglichkeit

%

Preise

10er Block
€120
Kaigym 1
ab €99
Kaigym 6
ab €530
Kaigym 12
ab €990
Get Started

Was Du wissen solltest für Deine erste Einheit

Panantukan besteht hauptsächlich aus Partnerübungen und Skilltraining. Links-Rechts Koordination und Aufmerksamkeit werden ebenso gefordert wie das Einprägen von komplexeren Abläufen.

Equipment

  • Wasserflasche
  • Handtuch
  • Bequeme Trainingskleidung
  • Schlapfen für den Weg von der Garderobe auf die Matte (clean mat policy)
  • keine Schuhe oder Ringerschuhe