Info

Krav Maga ist einfache und effektive Selbstverteidigung, schlank und ohne Schnörkel. Aufbauend auf natürliche Reflexe werden Abwehr- und Verteidigungstechniken gegen unterschiedliche körperliche Angriffe trainiert.

Das oberste Ziel der Selbstverteidigung ist: möglichst schnell und unbeschadet einer gefährlichen Situation zu entkommen!
Das oberste Ziel im Training ist: in Ruhe und verletzungsfrei Techniken und Szenarien zu trainieren und im kontrollierten Umfeld zu üben.

Teilnehmen können alle, die bereit sind sich auf etwas Bewegung einzulassen. Es gibt keine Mindest-Fitness-Anforderung, Selbstverteidigung sollte für alle Leute funktionieren.
Mehr Infos zum KaiGym Krav Maga findest du hier.

Altersfreigabe: ab 18

Schwerpunkte

  • einfache Techniken zur Verteidigung
  • Aufmerksamkeit
  • Koordination

Trainingskleidung

Shirt mit Ärmeln (keine Trägershirts)
bequeme Hose
Ringerschuhe oder barfuß
Schlapfen für den Weg von der Garderobe zur Matte (clean feet – clean mat policy)

Ausrüstung

Boxhandschuhe/Faustschützer
Tiefschutz
Zahnschutz

Preise

  • 1-Monat
    ab € 85,-
  • 6-Monate
    ab € 530,-
  • 12-Monate
    ab € 990,-