• 17FEB, 2022
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    Fragen und Antworten

    Fragen und Antworten

    Bunt gemischt, was uns so begegnet ist im Laufe der Jahre. Hast du selbst eine Frage? Schreib uns gern ein E-Mail. What is your training philosophy? Train safely today, so you can train again tomorrow. Do I need to be fit already to train Krav Maga? No. Krav Maga works for everybody. Don’t worry – it

  • 19MRZ, 2020
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    Mentaltraining für den Wettkampf

    Mentaltraining für den Wettkampf

    Im Wettkampf wollen wir Leistung abrufen, die wir uns im Training aneignen. Dadurch, dass Wettkämpfe immer auch Stresssituationen sind kommt es sehr darauf an wie gut wir mit Stress umgehen können. Wenn wir im Training geübt haben zu fokussieren und an unsere Grenzen zu gehen, unsere Triggersätze und -bilder kennen, die unsere Leistungsreserven aktivieren (siehe

  • 14MRZ, 2020
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    Mentaltraining – der Kopf zählt

    Mentaltraining – der Kopf zählt

    Mit dem Kopf dabei sein – jetzt, in dem Moment Nicht eine Bewegung voraus oder über einen Fehler oder Erfolg nachdenken. JETZT das tun, was getan werden muss. Dieser Fokus macht oft den Unterschied zwischen Erfolg und Misserfolg, zwischen Gewinnen oder Verlieren zwischen einem guten Trainingstag und einem, den man lieber aus dem Kalender streichen