• 19MRZ, 2024
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    Ebasta Club

    Ebasta Club

    Ebasta Club Ebasta ist ein Verein, der auf Aufklärung und Prävention setzt. Wir finden großartig, was das Team von Ebasta macht und kooperieren sehr gerne im aktiven Teil, wo es um Selbstverteidigung geht! Website KaiGym Partner seit 2024Selbstverteidigungskurse (Krav Maga)Präventionsarbeit

  • 19MRZ, 2024
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    Vienna Combat Academy

    Vienna Combat Academy

    Vienna Combat Academy Kampfsportstudio unter HeadCoach & Owner Lukas Pezenka. Wir kooperieren gern und regelmäßig miteinander und freuen uns sehr über den guten Kontakt! Website KaiGym Partner seit 2019Unterrichtet KaiGym Luta Livre MMA Kaderschmiede

  • 14MRZ, 2024
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    Verteidigung gegen Messerangriffe – Beitrag auf KroneTV

    Verteidigung gegen Messerangriffe – Beitrag auf KroneTV

    So verteidigen Sie sich gegen Messerangriffe In einer zunehmend unsicheren Welt, in der Gewaltvorfälle und Übergriffe leider keine Seltenheit mehr sind, wird der Ruf nach Selbstverteidigungskursen immer lauter. Wie wichtig solche Kurse sind und welche Rolle sie für die individuelle Sicherheit spielen: krone.tv im Selbsttest mit Irene Zavarsky, Inhaberin und Trainerin von KAI GYM.

  • 09OKT, 2023
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    Drei Dinge, die eine Selbstverteidigungstrainerin nie tun würde

    Drei Dinge, die eine Selbstverteidigungstrainerin nie tun würde

    Die Sozialwissenschafterin Irene Zavarsky fand durch Zufall ihren Weg zum Kampfsport. Wovon sie abraten würde und welche Mythen sie nicht mehr hören kann Anika Dang 8. Oktober 2023 ,  Mehrmals pro Woche unterrichtet die Sozialwissenschafterin Irene Zavarsky Kampfsport. Das Geschlechterverhältnis in ihrem Studio sei ausgeglichen. Foto: Christian Fischer Vor sieben Jahren eröffnete Irene Zavarsky eine

  • 20SEP, 2023
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    You’re never too old for Krav Maga!

    You’re never too old for Krav Maga!

    Für Krav Maga ist man nie zu alt! Krav Maga is a self-defense system that can be adapted to suit individuals of various ages and fitness levels. While it’s true that Krav Maga can be physically demanding, KaiGym offers classes designed participants of all ages. Krav Maga ist ein Selbstverteidigungssystem, das an Menschen unterschiedlichen Alters

  • 12FEB, 2023
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    CampCheck24

    CampCheck24

    CampCheck24 DER Anbieter für Feriencamps für Jugendliche. Wir kooperieren für unser Burg Camp auf Burg Plankenstein mit CampCheck24. Feriencamps für Jugendliche KaiGym Partner seit 2023 Trainingscamp Burg Plankenstein

  • 26DEZ, 2022
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    Gute Vorsätze – vom richtigen Zeitpunkt

    Gute Vorsätze – vom richtigen Zeitpunkt

    Pläne, todo Listen, gute Vorsätze: wer kennt sie nicht? Gerade an neuralgischen Punkten im Jahr – Weihnachten, (runde) Geburtstage, Diagnosegespräche nach Vorsorgeuntersuchungen – häufen sich die guten Vorhaben: mehr Sport, weniger Alkohol/Rauchen/Süßes, mehr Gemüse, weniger Sitzen, mehr Bewegung. Jetzt…. dann…. bald…. gleich… sobald das Projekt fertig ist, der Job weniger anstrengend wird, die Kinder aus

  • 02DEZ, 2022
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    KaiGym Gutscheine: das perfekte Weihnachtsgeschenk.

    KaiGym Gutscheine: das perfekte Weihnachtsgeschenk.

    Mit KaiGym Gutscheinen zu Weihnachten tust Du NUR Gutes. Warum? KaiGym Training ist Du kannst Gutscheine erwerben für: KaiGym Gutscheine sind ab Erwerb 42 Jahre gültig und auf andere Personen übertragbar. Und: Du kannst die Aufzählung oben gerne für Deine Weihnachtskarte verwenden 🙂Schenkt ein Training. Lasst Muskeln lächeln. Du willst einen Gutschein? Schreib uns einfach

  • 21NOV, 2022
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    Training ist gut für Kopf und Körper!

    Training ist gut für Kopf und Körper!

    Warum? Die positiven Auswirkungen von koordinativem Training auf die Gesundheit wurden mehrfach untersucht. Ein paar Highlights: * Verbesserung von körperlicher Fitness, Balance, Psyche und Allgemeinbefinden* Wer sich regelmäßig bewegt, beugt Depressionen vor.* Regelmäßiger Sport lässt die Muskeln wachsen. Er führt auch zur Vergrößerung bestimmter Hirnareale.* Durch Sport wächst unser Gehirn* Sport verringert die Sturzgefahr Die

  • 10NOV, 2022
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    Bin ich zu alt für Kampfsport –  Teil 2

    Bin ich zu alt für Kampfsport – Teil 2

    Wir hören immer wieder: Kampfsport? Hm. Reizen würde es mich schon… , aber dafür bin ich zu alt. Also widmen wir dem Thema einen Beitrag: **Bin ich zu alt?Die kurze Antwort: Nein. Die längere Antwort:An der Meduni Wien ist derzeit eine Studie am Laufen, die den positiven Effekt von Boxen auf Patient*innen mit Parkinson untersucht.