+ Vor und nach dem Training Hände waschen
+ Beim Husten oder Niesen die Ellenbeuge oder ein Taschentuch verwenden.
+ Beim Weg von der Garderobe auf die Matte Schlapfen tragen.
+ T-Shirt mit Ärmeln für Training mit Kontakt.
+ T-Shirt zum Wechseln nach intensiven Trainingseinheiten.
+ Duschen nach dem Training und bei Bedarf auch vor dem Training.
+ Trainingskleidung nach jedem Training bei 60° waschen.
Komm nicht ins Training, wenn Du krank bist oder Dich krank fühlst. Wir wollen uns nicht gegenseitig anstecken sondern lieber gesund trainieren.
Es gelten immer die aktuellen Gesundheitsbestimmungen. Derzeit können wir ohne Einschränkungen miteinander trainieren. Wir freuen uns auf das Training mit Euch!
