Trainingscamp Burg Plankenstein

Das jährliche Seminarhighlight: Unser Trainingscamp auf der mittelalterlichen Burg Plankenstein im Texingtal (Niederösterreich). Die Burg liegt 1,5 Autostunden von Wien entfernt. Wir unterstützen die Bildung von Fahrgemeinschaften.

Wir wohnen in Burgzimmern, meist in 2er oder 3er Belegung. (Einzelzimmer sind auf Anfrage gegen Aufpreis möglich. Bitte rechtzeitig Bescheid sagen!) Wenn es das Wetter erlaubt trainieren wir im Freien, sollte es stark regnen sind wir in einem ritterlichen Saal in der Burg.

Das Programm beinhaltet einen KaiGym Überblick: Krav Maga, Panantukan, Kickboxen, Kali Weapons, Ringen und Fitness. Trainingsequipment kann bei uns ausgeborgt werden (bitte vorher Bescheid sagen).

Der Preis beinhaltet:
Übernachtung (2x), Frühstück & Training.
Essen & Getränke in der Burgtaverne sind zum selber zahlen.
Aufpreis Einzelzimmer (Ritterzimmer) 120 Euro pro Person
Aufpreis Mehrbettzimmer (Ritterzimmer) 65 Euro pro Person

Limitierte Plätze und limitierte Verfügbarkeiten für Sonderwünsche. Bitte rechtzeitig anmelden.

Der ermäßigte Preis gilt für KaiGym Mitglieder, Studierende bis 35 (mit gültigem Ausweis) und unsere Kooperationspartner*innen.

Intensität

Low – Medium

Altersgrenze

ab 16

Sparring

kein Sparring

Class Benefits

Techniktraining

%

Aktivurlaub

%

Kraft & Ausdauer

%

Burgflair

%

Preise

ermäßigt
€ 320
regulär
€ 355
Get Started

Zeitplan & Programm

Freitag, 5. Juli 2024

ab 16 Uhr Anreise
17:00 – 18:00 Kali Weapons
18:00 – 19:00 Panantukan
19:30 Uhr Abendessen

Samstag, 6. Juli 2024

8:00 – 9:15 Frühstück
9:15 – 10:00 Fitness (lockeres Programm, ohne Burpees :-))
10:00 – 11:15 Langstock
11:15 – 12:30 Krav Maga (Clinch)
13:00 – 14:30 Mittagspause
14:30 – 15:45 Krav Maga
15:45 – 17:00 Kickboxen
17:00 – 18:00 Freies Training oder freie Zeit
18:30 Abendessen
20:00 Lagerfeuer (wetterabhängig)

Sonntag, 7. Juli 2024

9:00 – 10:00 Lazy Sunday Frühstück
10:00 – 12:00/12:30 Spaziergang zur Dachsberg Aussichtsplattform (und retour)
Mittagessen optional
Abreise

Anmeldung: office@kaigym.at

Bitte mitbringen:

  • Wasserflasche
  • (Trainings)Kleidung für jedes Wetter
  • Pullover/Jacke (am Abend wirds frisch)
  • Equipment für alle Stile (sofern vorhanden)
  • Turnschuhe