Selbstverteidigung

Krav Maga hat sich in den letzten Jahren von einem rein militärisch geprägten Selbstverteidigungssystem zu einer vielseitigen, zivil orientierten Trainingsform entwickelt. Ursprünglich konzipiert von Imi Lichtenfeld für die Ausbildung israelischer Sicherheitskräfte, basiert Krav Maga auf klaren Prinzipien: Einfachheit, Effizienz und Anpassungsfähigkeit unter Stress. Heute steht neben der technischen Anwendung vor allem die methodische Trainingsstruktur im

Veröffentlicht 5. Januar 2025 In Notsituation muss man schnell reagieren können. Bei Krav Maga in der Brigittenau, genauer bei „KaiGym“, lernt man Selbstverteidigung. Sowohl Männer als auch Frauen trainieren zusammen.  WIEN/BRIGITENAU. Die eigene Kraft spüren und einmal richtig zuschlagen, das trauen sich nicht alle gleich zu. Doch in einer Notsituation, in der man bedroht wird

Die Sozialwissenschafterin Irene Zavarsky fand durch Zufall ihren Weg zum Kampfsport. Wovon sie abraten würde und welche Mythen sie nicht mehr hören kann Anika Dang 8. Oktober 2023 Mehrmals pro Woche unterrichtet die Sozialwissenschafterin Irene Zavarsky Kampfsport. Das Geschlechterverhältnis in ihrem Studio sei ausgeglichen. Vor sieben Jahren eröffnete Irene Zavarsky eine Selbstverteidigungsschule am Wiener Handelskai.