Bunt gemischt, was uns so begegnet ist im Laufe der Jahre. Hast du selbst eine Frage? Schreib uns gern ein E-Mail. What is your training philosophy? Train safely today, so you can train again tomorrow. Do I need to be fit already to train Krav Maga? No. Krav Maga works for everybody. Don’t worry – it
Im Wettkampf wollen wir Leistung abrufen, die wir uns im Training aneignen. Dadurch, dass Wettkämpfe immer auch Stresssituationen sind kommt es sehr darauf an wie gut wir mit Stress umgehen können. Wenn wir im Training geübt haben zu fokussieren und an unsere Grenzen zu gehen, unsere Triggersätze und -bilder kennen, die unsere Leistungsreserven aktivieren (siehe
Mit dem Kopf dabei sein – jetzt, in dem Moment Nicht eine Bewegung voraus oder über einen Fehler oder Erfolg nachdenken. JETZT das tun, was getan werden muss. Dieser Fokus macht oft den Unterschied zwischen Erfolg und Misserfolg, zwischen Gewinnen oder Verlieren zwischen einem guten Trainingstag und einem, den man lieber aus dem Kalender streichen
1.) Commitment Schau dir dein Vorhaben an und frage dich: „Will ich das wirklich?“ – Es wird wahrscheinlich ab und zu weh tun. Du wirst dir wahrscheinlich ein paar Bequemlichkeiten und eingefahrene Routinen verkneifen müssen.Wenn die Antwort ist: „Ja. Will ich trotzdem“, dann lies weiter. 2.) Mut, Entschlossenheit, Sturheit Gratuliere! Du hast ein Ziel.Gehen wir
Gegründet wurde das Gym 2017 von vier aktiven Kampfsportlern und ehemaligen Trainingspartnern: Irene, Bobby, Boris und Georges. Wir trafen drei der Gründer zum Kurzinterview. Kampfsport1.at: Danke, dass ihr euch kurz Zeit genommen habt, um über euer Gym zu reden. Seit wann gibt es diesen Gym schon, wer war der Initiator und gab es einen bestimmten
Frau Doktor trägt schwarz Man kann Irene Zavarsky getrost eine Tausendsassarin nennen – so umtriebig und beherzt, wie die 40-Jährige Dinge anpackt und auf den Boden bringt. Parallel zum Doktoratsstudium für Politikwissenschaft ließ sie sich zur Erwachsenentrainierin ausbilden und baute eine Beratungsfirma mit auf. Anderen zu helfen, eigene Stärken zu erkennen und auszuspielen – das
Die promovierte Sozialwissenschaftlerin Dr. Irene Zavarsky aus Oberösterreich stand beruflich schon immer auf eigenen Beinen und zeigt zusammen mit ihrem Team im KaiGym nun die richtige Beinstellung in diversen Kampfsportarten und Selbstverteidigungskursen. Ihr Team besteht aus insgesamt sieben Leuten, von denen sich drei Trainer ganz auf die jüngeren Teilnehmer spezialisiert haben. Dr. Irene Zavarsky selbst
Heute möchte ich über ein sehr interessantes Thema schreiben und zwar über die Entstehungsgeschichte und den Mythos „Schwarzgurt“ (Dan). Wer von uns kann sich nicht erinnern an unsere Kindheit wo wir Kampfsportfilme geschaut haben und fasziniert waren davon, was der Held auf der Leinwand so für unglaubliche Sprünge, Kicks und sonstige Techniken zusammenbrachte? Natürlich waren
Ein Kommentar von Bobby zum Video von Marek Padmam: 3 brutale Fakten über UFC MMA Fighter Hallo Marek, Wieder ein super Video von dir!!Gebe dir vollkommen recht man muss verschiedene Kampfsport-/ Kampfkunstarten ausüben um für verschiedene Situationen gewappnet zu sein! Bin eigentlich nicht Fan von so ewig langen Kommentaren, aber mach es heute trotzdem für die
Die Wiener Volkshochschulen sind die größte Einrichtung für Erwachsenenbildung im deutschsprachigen Raum, das KaiGym ist das größte Studio für Selbstverteidigung in Wien. Für den neuen Schwerpunkt: „Neues Colosseum“ an der VHS Rudolfsheim sind die Volkshochschulen an das KaiGym herangetreten, weil sie noch noch einem kompetenten Partner vom Fach gesucht haben. Damit können wir dienen! Ab
