No-Gi Grappling in Wien: Der komplette Guide für Anfänger*innen
Was du wissen musst, bevor du zu deinem ersten Probetraining gehst Du hast von Grappling gehört, dich vielleicht schon gefragt, was No-Gi eigentlich bedeutet, und überlegst, ob du in Wien einfach mal ein Probetraining ausprobieren sollst? In diesem Artikel bekommst du alle Antworten: von der Definition über die passende Ausrüstung bis hin zum Ablauf einer